Za spojením Somatic Healing se neukrývá léčivá schopnost somaticky orientovaného přístupu. Není jím myšleno to, že se díky tomuto konkrétnímu způsobu práce něco zahojí.
Výchozí zkušenost, která stojí za vznikem Somatic Healing, je ta, že nejspolehlivější kompas směrem ke zdraví je náš jedinečný somatický systém. Tedy něco, co dalece přesahuje jakékoli metody a přístupy. Nejvýživnější principem pro Somatic Healing tedy zůstává vůle k tomu, aby daný somatický systém dostal prostor pracovat pravdivě a v co největší možné míře. Aktivním kanálem pro práci je zde pohyb.
Nejde tedy o to, do pohybu vnášet jednotlivé techniky a cvičení. Jde o to, díky konkrétním technikám, které stojí v pozadí práce, umět v pohybu číst. Co nejpřesněji a nejupřímněji vnímat a chápat skryté významy. Postupně je zvědomovat, nechat je proplouvat na povrch, aby s naším somatickým systémem mohly skutečně a hmatatelně pracovat.
Somatic Healing není terapií, terapeutické přínosy vědomé somatické práce jsou však přirozenou součástí procesu.

…..

Pohybová improvizace
Základní formální kámen práce. Uspořádání společného pracovního prostoru tak, aby se něco událo. Vzájemná dohoda. Způsob, jak umožnit tělu se projevit, abychom mohli vnímat a číst. Mým úkolem je pak klienty improvizacemi provázet v jasnosti a laskavosti.

Vnitřní bohatství a vnější svět
Jak můžeme v pohybu naslouchat našemu vnitřnímu světu. Jak vnitřní svět vyživovat a následně jej propojit se světem venku. Právě v tomhle propojení vnitřního s vnějším cítím léčivý potenciál.

Práce se zemí
Nebo-li tzv. floor work. Moje vášeň a podpora. Na zemi můžeme zkoumat odvážně a otevřeně, a přitom být v bezpečí. Zdravý a živoucí vztah se zemí vyživuje a léčí.

Práce s prostorem
Abychom dokázali nechat náš vnitřní svět zářit, potřebujeme důvěru v prostor okolo sebe. Proto se ve své práci ráda věnuji fyzické práci s prostorem a potřebným souvislostem. Náš vnitřní svět je dotýkán vnějškem. Současně věřím, že když se laskavě dotýkáme prostoru kolem sebe, je v tom mnoho dobrého.

Vnímavost jako prevence
Být vnímavý sám k sobě, ke svému tělu, jeho projevům a kontextu, v němž funguje, se ukazuje jako jeden z nejsilnějších nástrojů prevence fyzického i psychického zdraví.

Od vědomého pohybu k tanci
Díky vědomému prožívání fyzikality pohybu se všemi jeho zákonitostmi, zabydlování konkrétních částí těla a vnímání rozmanitých tělesných struktur se pohyb proměňuje. Rozšiřuje se pohybový rozsah, svalové napětí se optimalizuje, harmonizuje se poměr volnosti a stability, prohlubuje se dech, přirozeně se rozvíjí propriocepce. Profitujeme také z kontaktu s emoční rovinou, můžeme pocítit potřebu některé věci v pohybu prožít. Pohyb nabývá sebevědomí a my se tak přestáváme držet zpátky. Propojujeme se s prostorem, s hudbou, vyživují nás vztahy, začínáme čerpat. Podněty přicházejí zevnitř i zvenku. Najednou, a přece postupně, tančíme.

Práce s hudbou
Pokud jsme dostatečně spojeni sami se sebou, může nám hudba dát potřebný prostor. Může nám pomoci se snadněji vyjádřit a pustit se do ještě větší hloubky. Může nás ale i podepřít a ujmout se vedení. Citlivě zvolená hudba dokáže celý proces významně podpořit. Hudbu mám natolik ráda, že jsem si ke studiu i za původní profesi zvolila muzikologii.

Jemnost
Ultimátní jemnost jako princip pohybu. Protože v jemnosti je obsaženo i všechno ostatní. V jemnosti můžeme prožít cokoli. Jemnost léčí.

Křehkost a nepohoda jako cesta ke stabilitě a spokojenosti
Můžeme mít pocit, že bezprostředním úkolem somatické práce je cítit se se sebou dobře. Budeme-li se tedy hýbat určitým preferovaným, funkčním způsobem, tělu se uleví. Zkušenost mi ale ukázala, že opravdové a vědomé proniknutí do aktuálního stavu věcí, nemusí být nic příjemného. Určitá fáze práce proto může být náročná, pokud je náročný aktuální stav, ve kterém se člověk nachází. Nejdříve hledáme přijetí, a až ve správný čas přichází transformace. Protože když něco přijmeme, neznamená to, že se to nezmění. Ve skutečném přijetí je už přeměna obsažena. Cesta ke stabilnější spokojenosti v těle a v pohybu často vede přes prožitky křehkosti a nepohody.

Napětí
Napětí jako odraz našeho aktuálního bytí v těle. Dokážeme-li v tělesném napětí číst, získáme mnoho informací. Otevřenost tomu, že optimální napětí je u každého z nás jiné a proměňuje se na základě našeho vztahu s okolím světem. Zvát uvolnění jen tam, kde je ho třeba. Ocenit vyšší napětí tam, kde je s námi v souladu.

Expresivita
Dovolit si být čitelný v každém pohybu. Využít léčivou energii, která přichází s vyjádřením sebe sama.

Vztek
Vztek jako hybná síla, která je často ukrytá hluboko v nás. Někdy tak hluboko, že je krásné se s ní znovu setkat v plné síle a novém kontextu.

Transformace
Zraněná a křehká místa se v somatické práci probouzejí. Díky vlastní zkušenosti věřím, že tato místa není třeba nijak posilovat ani napravovat. Když jsme přítomni v těle a zraněné místo se ozve, dopřejme mu láskyplnou pozornost a vnesme trochu světla. Zraněná místa jsou uzdravena v pravý čas, pokud tělu aktivně nasloucháme a necháme ho pracovat v jeho celistvosti.